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2025-07-01DOTA2赛车技巧教学阅读 11

　　公开资料显示，“Dota牛蛙”出生于1986年11月14日，本名罗磊，浙江玉环人，从DOTA1时期就已经是较为知名的主播，因为擅长使用难度极高的英雄“地卜师”而闻名，被称作“狗头神教教主”。后来从事DOTA视频解说行业，解说风格为诙谐搞笑为主。

　　近年来，尿毒症的发病呈现年轻化趋势。由北京大学肾脏病学系和北京大学健康医疗大数据国家研究院共同完成的《中国肾脏疾病年度科学报告》显示，我国慢性肾脏病的患病率为10.8%，平均每10个人里就有1个人有肾病；而其他相关统计数据显示，平均每10个尿毒症患者中，就有4个患者的年龄在10-30岁之间。尿毒症“盯”上了年轻人。

　　什么是尿毒症？简单来说就是肾脏功能衰竭，患者的肾脏已经无法发挥功能，无法将人体内的代谢产物、废物、尿素和多余水分等身体废弃物排出体外，导致人“中毒”的一系列综合征。

　　来自国家卫生健康委的数据显示，预计到2040年，慢性肾脏病将成为全球第五位的致死病因。内蒙古自治区医学会泌尿外科分会主任委员夏海波告诉《瞭望东方周刊》，尿毒症多数是从慢性肾脏病发展而来。“如免疫球蛋白A肾病、过敏性紫癜性肾炎、膜性肾病、镇痛剂肾病、马兜铃酸肾病、狼疮性肾炎、乙肝病毒相关肾炎、慢性肾盂肾炎、尿酸性肾病、高血压性肾损害及糖尿病肾病等，如果迁延不愈或者不积极控制，随着进一步发展，肾单位会严重受损并缓慢出现肾功能不可逆性减退，最终走向尿毒症。”

　　近些年，“脆皮”年轻人已然成为当下热议的话题——该名词形容当下一些年轻人脆弱且多病，因为一些无意间的动作而导致了身体损伤或心理创伤。美国华盛顿大学医学院的研究人员在“2024年美国癌症研究协会（AACR）年会”上发布的研究显示，与1950-1954年出生的人相比，1965年或以后出生的人出现加速衰老的风险高17%。越来越多的证据表明，年轻一代的衰老速度可能比预期要快，这可能是由于早期暴露于各种风险因素和环境污染。

　　“肾衰版”脆皮年轻人何以逐渐增多？据研究，长期憋尿、作息不规律、重口味饮食、常用饮料代替水、过度饮酒、乱用补品、滥用药物等或许是主要原因。

　　此外，随着现代生活节奏加快，人们饮食偏好繁多，特别是年轻人，往往爱吃高脂、高盐、高糖、高蛋白等食物，不注意营养均衡，还会长期过量进食，容易导致肾脏负担加重，加剧肾脏损害。酗酒更是不可取，不仅会增加血肌酐增高的可能性，酒精代谢及肝脏损伤还使有毒物质难以排泄，给肾脏增加负担；长期大量饮酒使血尿酸增高，尿酸沉积阻塞肾小管，形成尿酸性肾结石，会加重肾衰竭的发生；大量饮酒后易引起横纹肌溶解，肌酸激酶增高，毒素加剧肾损伤。

　　熬夜也是一个逃不过的话题。长期熬夜会让身体内分泌系统受到影响，身体各个器官得不到修复以及休息，尤其加速肾脏老化，导致肾脏排毒功能下降。熬夜后，很多人还喜欢吃一些补品或药物来获取心理安慰，殊不知，补品和药物更不能随意购买使用。大多数药物都要经过肝脏和肾脏进行代谢，滥用或者使用不当都可能导致肾脏功能受到损伤，引发严重的肾病。

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